Vorzeitige Ejakulation ist eine ernste Angelegenheit. Es kann an einem Punkt im Leben eines Menschen auftreten, verhindern ihm genießen die sexuelle Ausdauer, die erweiterte Freude, ihn und seinen Partner bringt. Wenn Sie einer von denen, die es häufiger auftretenden sehen, vielleicht ist es Zeit, eine Vielzahl von Techniken, die Sie auf eigene Faust oder mit der Hilfe von Ihrem Partner im Bett verwenden können, zu erforschen. Hier sind einige Tipps, die Sie versuchen, diese Situation zu kontrollieren unsexy.
Erstens, geistig zu entspannen. Einfache Entspannungstechniken können helfen, Ihren Fall. So können Sie sich auf nicht-sexuelle Gedanken beim Liebesspiel zu Überreizung zu vermeiden und früh Orgasmus verhindern konzentrieren. Versuchen Sie, diese klassische Methode häufiger, wie Denken von Ihrem Lieblings-Sport oder vielleicht Hausmannskost Ihrer Großmutter!
Sie können auch die Vorteile der Selbst Vergnügen zu erkunden. Masturbieren ein oder zwei Stunden, bevor Sie Sex mit Ihrem Partner haben, da dies helfen wird, verzögern nicht nur Ihre Spannung, aber auch Ihre Ejakulation während die dampfenden Leistung ist im Gange. Manche Sexualtherapeuten tatsächlich empfehlen diese Praxis.
Mehrere Penis Übungen sind ebenfalls verfügbar, um Ihnen helfen, schnelle Ejakulation zu vermeiden. Einer ist der Squeeze-Methode, die die Komprimierung von Penis beinhaltet. Dabei Vorspiel, wird Ihr Partner pausieren und drücken Sie Ihre Penis unter dem Kopf, wo es die Welle verbindet, die Aufrechterhaltung der Squeeze für ein paar Sekunden. Fahren Sie mit dem Vorspiel, und verwenden Sie den Squeeze-Methode wieder, wenn Sie über Ejakulation sind. Nach ein paar Sitzungen, können Sie nicht mehr brauchen, um es zu quetschen!
Stoppen Methode, auf der anderen Seite, ist eine ähnliche Technik, aber ich, wo Ihr Partner stimuliert Sie, bis Sie zum Orgasmus zu erreichen sind. Sie stoppt, bevor Sie den Punkt erreichen, sagte, die Technik immer wieder tun, bis Sie zu verzögern Ihre Ejakulation zu gewöhnen.
Cremes, Medikamente und Desensibilisierung Kondome sind auch nützlich bei der Verhinderung vorzeitiger Ejakulation. Einige Cremes enthalten medizinischen Eigenschaften zu langweilig Penis Sensation. Sie können es abzuwischen, wenn Sie glauben, Ihr Penis hat genug Gefühl für den Zweck verloren. Doch einige Partnerinnen beklagen, dass die Cremes auch stumpf ihre vaginalen Empfindlichkeit. Passen Sie auf, zu, der mit einer allergischen Reaktion.
Wie für Medikamente, wussten Sie, dass Antidepressiva kann zum Höhepunkt zu verzögern, da die Medikamente haben Nebenwirkungen auf Erektionen. Sie können niedrige Dosen von Antidepressiva nehmen ein paar Stunden, bevor Sie Sex mit Ihrem Partner haben, und es kann dazu beitragen, Ihre sexuelle Schwierigkeiten in der Zeit. Wenn es um Kondome geht, gibt es diejenigen, die eine Betäubung auf der Innenseite haben und erfolgreich etwas Empfindungen eines Menschen zu reduzieren - ohne die Frau. Dies kann helfen, länger anhaltende Leistung im Bett zu erreichen, aber auch aufpassen, die für allergische Reaktionen.
Sie sexuelle Problem kann auch einfach durch Beratung, wo Sie Ihre sexuellen Erfahrungen diskutieren Sie mit einem professionellen Therapeuten und versuchen, an die Wurzel Ihrer Angst und sexuelle Leistungsprobleme zu beheben. Dies kann allein oder mit Ihrem Partner durchgeführt werden.
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