Wie man länger im Sex letzten - ohne Drogen

Sex kann sehr angenehm sein, und es kann Ihnen und Ihrem Partner ganz neue Ebenen der Freude und, ja, Entspannung zu nehmen. Aber tun Sie, wenn Sie Sie mit der Sorge "Kommen" oder mit Orgasmus zu früh konfrontiert? Was ist die beste männliche Verbesserung Lösung, die Sie im Auge haben, um dieses "sticky" Situation zu bekämpfen? Es gibt viele Medikamente gezielt zu helfen, Ihre Ejakulation zu verzögern, aber es gibt viele Fälle, wenn sie nicht gesund und für Sie geeignet - und natürliche Techniken sind der beste Weg zu gehen.

Hier sind einige drogenfreie Möglichkeiten, um länger im Bett, oder im Kampf gegen die vorzeitige Ejakulation, dass Sie bringt Angst und Verwirrungen mit Ihrem Sexualleben.

1. Lenken Sie sich, wenn Sie sehen, "es" kommt schneller als Sie oder den Wunsch gerne. Wenn Sie zu nahe zu kommen ihren Höhepunkt, was über eine bestimmte nicht-sexuelle Angelegenheit, wie Sport oder tun Sie Ihre wöchentliche Budget, um zu helfen, verlängern die Zeit, die Sie beim Sex durchzuführen und zu klettern, um Ihre sexuelle Spitzen wieder.
2. Squeeze unter dem Kopf des Penis, Ihre Ejakulation zu verzögern. Dies wird das Blut aus zwingen Ihren Penis und macht es möglich, Orgasmus kurzzeitig zu unterdrücken.
3. Konzentrieren Sie sich auf die Qualität von Sex Sie haben. Mehr Aufmerksamkeit und konzentrieren sich auf das Vorspiel, und mit einer guten Intimität mit Ihrem Partner nach dem Sex. Es sollte nicht alles über Verkehr an sich sein, aber sich selbst auszudrücken und sexuell ansprechende Ihr Partner in vielen verschiedenen Phasen und Weise.
4. Haben Sie schon von der Stopp-Start-Verfahren beim Sex gehört? Wenn Sie das Gefühl, dass Sie zu ejakulieren, stoppen und warten auf das Gefühl zu sinken sind. Fortsetzen der sexuellen Handlung, zB die Schubbewegung. Üben Sie diese Methode regelmäßig, um Ihnen helfen, länger im Sex im Laufe der Zeit dauern.
5. Lassen Sie Ihren Partner an der Spitze. In diesem sexuelle Position, ist Ihr Penis weniger angeregt und können Sie es sich entspannter zu sein und länger dauern als natürlich, wenn Sie andere Positionen einnehmen (egal wie verlockend sie auch sein mögen).
6. Steuern Sie Ihren Orgasmus durch das Lernen über verschiedene Ebenen der Erregbarkeit. Wenn Sie masturbieren oder Liebe machen mit Ihrem Partner, denken Sie an jeder Stufe der Erregung, aus der anfänglichen Freude an der Abflachung Zeitraum und schließlich zum Orgasmus. Denken Sie über jede Phase als Zahlen 1-10. Ziel nicht höher gehen als sieben, während Sie versuchen, Ihren Orgasmus verzögern.
7. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Partner zum Orgasmus zuerst. Anstatt sich Gedanken über Ihren, legen Sie Ihre Bemühungen in immer sie in diesem Sweet Spot zuerst. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, einschließlich Drücken Sie Ihren Penis in den Bereich der Klitoris und durchdringend nur ein paar Zentimeter in die Scheide mit Schnell Schübe. Dies wird ihr sexuelle Glückseligkeit und die Tendenz zum Orgasmus zu erhöhen.
8. Führen Sie eine gezielte Training zu helfen, erhöhen Sie Ihre Ausdauer im Bett. Kegels sind ein gutes Beispiel, denn hier werden Sie Ihren PC-Muskel, die bei der Ejakulation beteiligt ist immer wieder festziehen. Stoppen Sie Ihren Urin in der Mitte des Stromes, wenn die Toilette, um diese Muskeln zu identifizieren und schließlich lernen, sie auszuüben.

Mit diesen natürlichen Tipps, Sie besser vorbereitet für längere Runden der dampfenden Schlafzimmer-Action!