Techniken, um vorzeitige Ejakulation zu kämpfen

Wer will ihre Vulkan zu früh im Bett ausbrechen? Vorzeitige Ejakulation ist ein uraltes Anliegen für viele Menschen weltweit, die Förderung der ihnen Lösungen, die von pflanzliche Präparate, um verschriebene Medikamente zu erforschen. Wenn Sie ein ein Problem mit Ihrer sexuellen Ausdauer sind, ist alles was Sie tun müssen, versuchen Sie eine Vielzahl von sicheren und wirksamen Techniken. Diese können auf eigene Faust oder mit der Hilfe von Ihrem Partner durchgeführt werden.

Hier sind einige Techniken, um vorzeitige Ejakulation zu kämpfen:

• Squeeze-Methode - Dies beinhaltet die Komprimierung von Penis. Während des Vorspiels, Ihr Partner Pausen, drückt Ihr Penis unter dem Kopf, wo es die Gelenke geschissen, und hält die Squeeze für eine Anzahl von Sekunden. Sie fahren mit Vorspiel, und Sie diese Technik verwenden, wenn Sie wieder zu ejakulieren sind. Dies kann die Ejakulation zu verzögern, wenn der Geschlechtsverkehr beginnt und kann nicht mehr notwendig sein, nach ein paar Versuchen.
• Stoppen Verfahren - In einer ähnlichen Technik, regt Ihr Partner Sie, bis Sie zum Orgasmus zu erreichen sind. Sie stoppt, bevor Sie diesen Punkt ohne Wiederkehr erreichen. Führen Sie diese Verfahren wiederholt, bis Sie zu verzögern Ihre Ejakulation zu gewöhnen.
• Erfreuliche sich selbst - Wussten Sie, dass Masturbieren ein oder zwei Stunden, bevor Sie Sex mit Ihrem Partner haben, kann helfen, die Aufregung und die Verzögerung der Ejakulation? Dieser Schritt wird tatsächlich durch eine Reihe von Sexualtherapeuten empfohlen.
• Psychische Entspannung - Dies sind einfache Entspannungsmethoden, einschließlich denken nicht-sexuelle Gedanken beim Sex (um zu vermeiden, sich selbst und Überreizung, einen Orgasmus zu verzögern). Um dies zu tun, denken Sie an einen Lieblingssport, oder etwas, das Ihnen helfen, vorübergehend nehmen Sie Ihre Gedanken des Geschlechtsaktes wird.
• Cremes und Medikamente - Es gibt Cremes, die Medikamente zu langweilig das Gefühl in Ihrem Penis enthalten. Sie können wischen Sie die Creme, wenn Sie glauben, dass Ihr Penis hat genug Gefühl verloren, um zu verhindern schnelle Ejakulation. Das Problem ist jedoch, dass einige Frauen klagen über die Cremes Abstumpfung ihre vaginalen Empfindlichkeit (und es könnte sein, allergische Reaktionen, auch). Es gibt auch Antidepressiva zur Verzögerung der Höhepunkt eingesetzt, da sie Erektionsnebenwirkungen für bestimmte Männer. Sie können niedrige Dosen ein paar Stunden vor dem Geschlechtsverkehr zu nehmen. Dieser Schritt kann in Ihrem sexuellen Schwierigkeiten im Laufe der Zeit zu unterstützen.
• Desensibilisierung Kondom - Es gibt Kondome auf dem Markt, die eine Narkose auf der Innenseite haben, leicht reduziert das Gefühl, während die Frau nicht zu beeinträchtigen. Dies kann man in die eine bessere sexuelle Ausdauer profitieren, allerdings sollten Sie von potentiellen allergische Reaktion auf das Medikament hüten.
• Professionelle Beratung - Oft vorzeitige Ejakulation hat eine emotionale Komponente, um sie, wie Lampenfieber. Dies kann durch unterziehen Sexualtherapie oder Beratung, wo Sie Ihre sexuellen Erfahrungen und mögliche Gründe für Ihre Angst zu diskutieren überwunden werden. Dies kann allein oder mit Ihrem Partner durchgeführt werden.